מחזור יומי, מאורגן ושיטתי יפשט את חייכם ויעניק לכם שלווה וכוח לשנים / מאת יואב ברנזון

אנשים ללא מחזור יומי קבוע הולכים לאיבוד

מחזור יומי הוא שורה של הרגלים ופעילויות קבועות, הנעשות במהלך היום בצורה שיטתית וקבועה, החל מצורת היקיצה בבוקר וכלה בתהליך השינה בערב. סדר יום קבוע מפשט את חייכם ומאפשר לכם להגיע לדרגות גבוהות של יעילות, שקט, כוח ושלווה.

אנשים ללא הרגלים יומיים קבועים הם אנשים שהולכים לאיבוד. הם חיים בתחושת ארעיות והם נאלצים להמציא את עצמם כל בוקר מחדש.

ללא מחזור יומי אתם מבזבזים אנרגיות לשוא

ללא מחזור יומי וללא סדר אישי קבוע אנשים מבזבזים אנרגיות לשוא על תהליכים, התנהגויות, פעילויות ומשימות לא מתוכננות, לא מאורגנות, לא מעשיות ומיותרות.

רק ברגע שאדם קובע לעצמו את שורת ההתנהגויות הרצויה והתורמת ביותר שלו, ומתמיד בה, הוא מגלה גם כמה אנרגיות יקרות הוא בזבז במשך שנים של חיים אקראיים והתנהגות לא מוסדרת.

אל תמציאו את עצמכם כל יום מחדש

מחזור חיים יסייע לכם להסדיר את פעילותכם, לתכנן אותה, לשלוט בה ולייעל אותה עד כדי שלמות – הן ברמה היומית, הן ברמה השבועית, והן ברמה החודשית והשנתית.

מי שמתכנן את חייו היטב, פטור מלהשקיע מאמצים אדירים בלהמציא את עצמו כל יום מחדש. זכרו, היטב, ברגע שיש לכם תוכנית מפורטת וטובה לחיים – כל מה שנותר לכם הוא לחיות את אותה התוכנית.

וטיפ לסיום: תכנון החיים אינו פוגע בספונטאניות שלכם כלל – הוא רק שומר על המידות והגבולות שלה.