במקום לכבות שרפות ברגע האחרון – מומלץ ללכת לטיפול אישי וזוגי מונע / מאת יואב ברנזון

אנשים רבים מגיעים ליעוץ זוגי כאשר המשבר האישי שלהם הוא בשיאו. יש להבין שמאוד קשה לבצע עבודה יסודית של שינוי ממקום של "כיבוי שרפות". לעומת זאת, טיפול מקדים או טיפול מונע מאפשר זמן וסבלנות לבנייה הדרגתית של שינויים אישיים ושיפורים בחיי האהבה. רק בטיפול מונע ניתן להגיע להשגים אפקטיביים בתוך זמן יחסית קצר, שכן הנסיבות נוחות להצלחה. ללא הדחיפות המאפיינת מצבים קיצוניים ניתן לשנות דפוסי התנהגות, עמדות, אמונות ומחשבות שליליות ולהגיע לאיזון, סבלנות, שליטה בחיים והשגת המטרות החשובות באמת בחיים. 

שיטת הזבנג וגמרנו אינה מסוגלת לפתור בעיות בתחום חיי האהבה ובחיים האישיים. זה כמעט בלתי אפשרי לבוא לטיפול ממקום של משבר אקוטי ולצפות לתוצאות מיידיות או תוך "שתי פגישות". תהליך שינוי אמיתי אינו דורש שנים, אולם הוא זקוק לזמן והוא אף פעם לא מיידי. השיטה האפקטיבית ביותר לשינוי היא השיטה התהליכית. בשיטה הזו בונים עמדות וגישות לטווח הקצר, הבינוני והארוך – וקוצרים את הפירות בהתאם. 

טיפול אינו רק מקום לפתרון בעיות אלא לשיפור מיומנויות

אמריקה היא דוגמה מצויינת למודעות בריאה ונכונה לטיפול המונע. באמריקה אנשים פונים לטיפול על בסיס קבוע ולא על בסיס של כיבוי שרפות, לא בגלל שכולם מסובכים שם בבעיות קשות ונוראיות, אלא בגלל שישנה שם מודעות מפותחת מאוד לנושא של מוטיבציה, שאפתנות ושיפור עצמי מתמיד. דעו לכם, שמי שמוכן להשקיע מעט זמן וכסף בשיפור עצמי ובקשב פנימי – יקצור את הפירות. מי שאינו זונח את עצמו אלא משקיע במשאב הכי יקר שלו – הנפש והלב שלו – יגיע להישגים הרבה לפני אחרים. אין ספק שחייו יהיו איכותיים יותר, הרמוניים יותר, מוצלחים יותר ומודעים יותר.

טיפול מונע אינו פריבילגיה של עשירים או של "משועממים". טיפול מונע הופך יותר ויותר לצורך בסיסי של כל אחד ואחת מאתנו. זכרו, טיפול אמיתי ואיכותי נועד לא רק לתת פיתרון ל"שרפות" ומצוקות מורכבות ומידיות אלא גם לבניית בסיס יציב וגישה בריאה לחיים בכלל. אנשים המטופלים על בסיס קבוע דרך הנחייה אישית ואימון קרוב ואינטימי מגיעים להשגים נפלאים בתוך זמן קצר. הם קוצרים את פירות השקעתם בעוד האחרים נותרים מאחור, ללא מודעות וללא כלים מתאימים.

דרוש הרבה מאוד מאמץ לפתור את הבעיות של הרגע האחרון

חשבו על טיפול מונע כעל "שיעור פרטי". התלמידים שמקבלים שיעורים פרטיים במשך כל השנה יגיעו בסופו של דבר להשגים הגבוהים ביותר ביותר בכיתה. טיפול מונע הוא בדיוק כמו שיעור פרטי. היום יותר מתמיד חשוב להשקיע בגישה הנכונה לחיים. הצורך להיות גמיש, קומוניקטיבי, סתגלן, פתוח, סקרן, רגשי, יצירתי ואוהב הוא חשוב ומכריע לאיכות החיים שלנו. אל תחכו לדקה התשעים. אל תמתינו למשבר שבאופק. קחו יוזמה ושליטה על חייכם והקדימו תרופה למכה. טיפול מונע הוא כמו תחזוקת גוף שוטפת. פגישה טיפולית פעם בשבוע או פעם בשבועיים אינה גוזלת זמן או כסף רב, היא אינה יוצרת תלות או השתעבדות והיא ממריצה ומשפרת את חיינו לאין ערוך.

בעידן שלנו, המיומנות של בני האדם היא הקובעת את גורלם ועתידם יותר מכל. אם אתם לוקים במיומנות כזו או אחרת – אל תזניחו את עצמכם. זו אינה גזרת גורל. פשוט השקיעו בעצמכם. אפשרו לעצמכם ללמוד ולהתפתח. הרשו לעצמכם להתעדכן ולהיות עם היד על הדופק. זנקו לשורה הראשונה ולמדו לזרום עם השינויים והחידושים החברתיים והזוגיים. שדרגו את עצמכם קדימה, ותגיעו לסיפוק ולהשגים בתחום האהבה ובחיים בכלל. אמנו את עצמכם במסגרת מקצועית ואיכותית – ותגלו שיש לכם פוטנציאל גדול לחיים.

וטיפ לסיום: טיפול מונע על בסיס קבוע יביא אתכם להישגים, יקל על חייכם ויתרום להרגשה הטובה שלכם.