מתח הוא אחת הסיבות המרכזיות להרס מערכות יחסים / מאת יואב ברנזון

מתח הוא תוצאה של חוסר מרחב רגשי

ככל שאנשים בוגרים נמצאים בתנאי צפיפות גדולים יותר זמן רב יותר – כך גדלה הנטייה לאלימות, מתח וקשיים ביניהם. ברוב המקרים, אנשים יצאו אחד כנגד השני כאשר הם נמצאים בתנאי מתח מתמשכים.

שימו לב, זוגיות היא קרבה צפופה של בוגרים – ולכן היא עלולה להיות טעונה, עמוס ומתוחה. כדי למנוע זאת, בני הזוג צריכים להיות מודעים לצורך שלהם ושל בני זוגם במרחב אישי ובשקט אינטימי.

יותר רוגע – מביא ליותר קרבה

רוגע הוא מרחב רגשי. מרחב רגשי אינו חייב להיות מרחב פיזי או גיאוגרפי, אלא שקט פנימי, תחושה של חיבור עצמי ויכולת אישית של שליטה ובחירה עצמאית.

ככל שבני זוג רגועים יותר בינם לבין עצמם – כך הם מסוגלים להגיע לדרגות קרבה, אינטימיות וחיבור מדהימות יותר אחד עם השני.

פרידות רבות הן למעשה ניסיון ליצור רוגע אישי

פרידות רבות בין בני זוג הן למעשה ניסיון נואש ליצור רוגע רגשי, לאחר שכל הדרכים האחרות לא צלחו. זו הסיבה מדוע זוגות רבים שבים אחד לשני אחרי ניתוק או פרדה כשהם אוהבים יותר, רכים יותר ורגועים יותר אחד עם השני.

אלא שבמקום ליזום פרידות מלאכותיות, נסו ליצור יותר שלווה ורוגע יומיומיים במערכת היחסים שלכם. אל תמהרו להתווכח, אל תהרסו את עצמכם במאבקי כוח בלתי פוסקים, הניחו לבני זוגכם לחיות את חייהם, אל תכפו עליהם דבר ואפשרו לעצמכם לעשות את כל הדברים שעושים לכם טוב ומרגיעים אותכם.