מהי אהבה חד-צדדית ומי חשוף יותר להיפגע ממנה? / מאת יואב ברנזון

אהבה חד-צדדית: הניסיון לזכות באהבה גם כשברור שלא אוהבים אותך

אהבה חד-צדדית היא אהבה שבו צד אחד אוהב, מאוהב ורוצה בכל מאודו בקיומו של הקשר ואילו הצד השני, וסיבותיו עימו, אינו מעוניין בקשר בצורה שלמה אלא בצורה חלקית או בכלל לא.

באהבה חד-צדדית אחד הצדדים רוצה ואילו השני לא. אחד הצדדים מתרגש ואילו השני לא. אחד הצדדים מוכן לתת הכל ואילו הצד השני מעוניין בעיקר לקחת, ואם לתת אז את המעט ביותר שניתן.

ילדים שהם שחקני משנה במשפחה

אהבה חד-צדדית היא אהבה של אנשים שהם שחקני-משנה, אלה שתמיד באים בסוף, מספרי שתיים, אנשים שלא מאמינים שהם ראויים בכלל שיאהבו אותם ויכבדו אותם בצורה מלאה. אנשים שחשופים יותר לאהבות חד-צדדיות הם אנשים שמילדות רגילים לשחק את תפקידי המשנה במשפחתם ובחייהם. הם "הכבשה השחורה", הילדים היותר דחויים, אלה שבאים אחרי האח הבכור או האחות הנערצת והחזקה או אחרי אלה שיש להם חיים ולהם אין.

בבסיס העניין, אנשים שלמדו להיות דחויים בתחילת חייהם ימגנטו בבגרותם מערכות יחסים דומות. הם יצרו אהבות חד-צדדיות שבהם הם משחקים את תפקיד המשנה, את התפקיד של "החברים הטובים" אך הלא נאהבים, אלה שתמיד תומכים ומחזקים אחרים בעוד שחייהם שלהם אינם קיימים, אלה שמוחקים את עצמם עבור טיפת אהבה מצד מישהו שיש לו חיים משלו, אלה שלמעשה לא מאמינים שמגיע גם להם להיות בראש הרשימה, האהובים מכל, הכי רצויים והכי נהדרים בעולם.

איך יוצאים מאהבות חד-צדדיות – להפוך להיות שחקנים ראשיים בחייכם

הדרך לצאת מהגישה של אהבה חד-צדדית – עם בני זוג, עם חברים, עם המשפחה ובעבודה – היא פשוטה: יש תחילה להחליט להפסיק ולשחק את תפקיד שחקן המשנה ולעבור לשחק את התפקיד של השחקן המרכזי.

כשאתם בוחרים לשחק את הדמות המרכזית בחייכם, כשאתם מחליטים להתנהג כמו כוכבים ולא כמו משרתים, כאשר אתם בוחרים לפרגן לעצמכם את החיים הכי טובים שיכולים להיות לכם, כשאתם פועלים מלמעלה ולא מלמטה, כשאתם מפסיקים להתחנן לאהבה או להתנצל על הרצונות או על הצרכים שלכם – אז אתם עולים על הדרך הנכונה לצאת מאהבות חד צדדיות ולהיכנס לאהבות הדדיות, מלאות ומספקות.

וטיפ לסיום: שחררו את עצמכם מהתחינה, מהכמיהה, מהנואשות ומהזדקקות לאדם מסוים. החליטו להניח לו, להוציא אותו מחייכם, להמשיך הלאה ולהיות תמיד במקום שבו אוהבים אתכם, מתייחסים אליכם, מפרגנים לכם וחמים אליכם. הוציאו מחייכם את כל האנשים שלוקחים מכם ולא נותנים לכם דבר בתמורה.