איבה וטינה פנימית אינם מאפשרים יחסים טובים / מאת יואב ברנזון

יחסי איבה הם יחסים בהם האישה והגבר חורשים רעה וחושבים מחשבות שיפוטיות ורעות אחד על השני. ביחסי איבה ישנה גישה בסיסית שלילית כלפי בן הזוג השני וישנה מידה רבה של כעסים, טינות, מחשבות רעות ושיפוטיות כלפיו.

זה בלתי אפשרי להגיע אי פעם ליחסים טובים, מכבדים והרמוניים על בסיס מצע שלילי כזה. זו הסיבה שזוגות שיש להם יחסי איבה הם זוגות שחיים שנים על גבי שנים במאבקים, בתסכול הדדי, בחוסר התחשבות, בכוחנות, באכזבה ובכעס.

שיפור זוגי מתחיל מהפסקת האיבה

מי שרוצה לשפר את איכות הזוגיות שלו חייב להתחיל בבסיס היחסים. ובסיס היחסים הוא המצע שעליו נשענת כל מערכת היחסים. זה בלתי אפשרי לצפות שתוכלו מצד אחד להמשיך לכעוס על בן הזוג שלכם ולחשוב עליו את כל הדברים הכי גרועים בעולם ומצד שני לקבל ממנו יחס אדיב, נחמד ונעים.

חשוב להבין שאנשים מרגישים באופן תת-הכרתי בדיוק את מה שאתם חושבים עליהם. לכן, אם אתם חושבים על בן הזוג שלכם מחשבות שליליות, אם אתם כועסים עליהם נורא, אם אתם חושבים שהם האנשים הכי נוראיים בעולם – הם ירגישו אתכם ויגיבו אליכם או בתוקפנות ושיפוטיות נגדית או בהתגוננות אגרסיבית או באטימות ובהתעלמות.

איבה היא תמיד דבר הדדי

איבה היא תמיד דבר הדדי והיא מובילה לתגובות של הצד השני. כדי לצאת ממעגל יחסי האיבה עליכם לסלוח לבן הזוג שלכם, לקבל אותו כפי שהוא, להפסיק להתחשבן איתו, להתעלם ממשקעי העבר ולנסות לפתוח דך חדש לגמרי איתו.

מי שיוצר יחסי של איבה וכעס עם בן הזוג שלו – יקבל תמיד בחזרה יחס של איבה, כעס, אלימות וחוסר סבלנות. לעומת זאת, מי שמשנה את גישתו ומתחיל לתת יחס נעים, חיובי, רך ומקבל – יקבל בחזרה יחס דומה, מתחשב, אמפטי ורגשי יותר.