צרכים קריטיים

מהי רשימת הצרכים הקריטיים שלכם בזוגיות? / מאת יואב ברנזון

משברי זוגיות ונישואים

רוב המשברים הזוגיים או משברי הנישואים נובעים מסיבה פשוטה ובסיסית: בני הזוג, אחד מהם או שניהם, אינם מקבלים מהצד השני את הצרכים הקריטיים שלהם.

צרכים קריטיים שאינם מסופקים יוצרים תסכול, כעס, חוסר אונים ומרירות כרונית בקשר הזוגי. הם הורסים את המרקם הזוגי העדין ומשבשים את ההתנהלות ההרמונית והזורמת בין בני הזוג.

הגדירו את הצרכים הקריטיים שלכם

צרכים קריטיים הם צרכים שאי אפשר להתפשר עליהם, להבדיל מהעדפות אישיות שניתן להתפשר עליהם או להתגמש עליהם בתוך המסגרת הזוגית. לכל אחד ישנם צרכים קריטיים שונים לחלוטין, ולכן כל אחד צריך למצוא, לאתר ולהגדיר היטב מהם הצרכים הקריטיים עבורו.

למשל, אישה מסויימת זקוקה לחופש רב מבן הזוג שלה. אישה אחרת זקוקה לתקשורת עדינה, תרבותית ושקטה ממנו. גבר מסוים זקוק לבישולים מאשתו ואילו לגבר אחר חשוב לקיים יחסי מין עם אשתו בתכיפות גבוהה. לגבר אחד הכי חשוב היופי של בת זוגתו ואילו לאישה מסוימת מידת ההשכלה והחריפות של בן זוגה הם הדבר שעונה על הצורך הקריטי שלה ועושה אותה מאושרת יותר מכל דבר אחר.

פעלו בכל הכוח כדי לקבל את הצרכים הקריטיים שלכם

מרבית הזוגות הנמצאים במשברים זוגיים אינם מציפים ומעלים על פני השטח את הצרכים הקריטיים שלהם מבני הזוג שלהם בצורה ובאופן קריטי. לעיתים הם אומרים אותם, אבל לא בצורה אסרטיבית ולא עם המשקל הראוי ועם הכוונה ההחלטית והחד-משמעית.

כתוצאה מכך הצרכים שלהם אינם מסופקים על ידי בני הזוג שלהם והם נותרים מתוסכלים וחסרי אונים. ברבות הזמן, הם צוברים תסכולים רבים והם נקלעים למשברים זוגיים רק בגלל שהם לא עמדו על הצרכים הקריטיים שלהם ולא דאגו שהם יתמלאו כפי שצריך.