![]()
|
|
מה הקשר בין החיים לבין אהבה עצמית ושנאה עצמית? / מאת יואב ברנזון
שנאה עצמית
אנשים ששונאים את עצמם שונאים גם את החיים שלהם ואת החיים בכלל. בדרך כלל, הם גם ישנאו את העובדה שאנשים אחרים חיים יותר מהם או נהנים יותר מהם. אבל בבסיס התופעה מדובר באנשים שלא מפרגנים לעצמם לחיות כי הם לא אוהבים את עצמם.
שנאה עצמית עלולה להוביל גם למחלות אוטואימוניות, לדיכוי ההנאה, לחוסר רצון להתקדם, לתקיעות, לחוסר תקווה, לדיכאונות, לחוסר שמחה ולחיים בעצימות מאוד נמוכה.
שנאה מקטינה את החיים ואת החיות
מי שלא חי - מת. ומי שלא אוהב את עצמו - שונא את עצמו. שנאה עצמית בהגדרתה הפשוטה היא חוסר המוכנות לעשות לעצמנו את מה שבאמת טוב לנו ובמקום זאת ההתעקשות לעשות לעצמנו דברים שאיננו אוהבים בכלל.
התוצאה הישירה של שנאה עצמית היא הקטנת החיוניות, החיות וההתלהבות מהחיים. זרימת השמחה והתודעה מצטמקת, כוחו של הגוף יורד והאופטימיות מפנה את מקומה לפסימיות ולאובדן דרך.
לאהוב את החיים פירושו לאהוב את עצמך
בבסיס העניין, אינכם יכולים לאהוב את החיים שלכם אם אינכם אוהבים את עצמכם, כי החיים שלכם הם - אתם. כל דבר אחר אינו החיים שלכם אלא חיים של מישהו אחר.
לכן, לפני שאתם מחפשים אחר חיים מלאים עליכם למלא את עצמכם באהבה. לתת לעצמכם סוג של אישור להיות מיש אתם (לטוב ולרע) ובהתאם לכך לבנות את החיים שלכם. סביב עצמכם ולא סביב אידיאה של אחרים שנראית טוב לאחרים אבל לאו דווקא לכם.
צו החיים: לחיות יותר וליהנות יותר
בסופו של יום, החיים מצווים לנו צוואה פשוטה אחת: או שתחיו או שתמותו, בהדרגה. מי שלא חי וממצה את חייו כפי שעליו לעשות ולפי מידותיו - הולך ונעלם.
בחיים אין מצבי ביניים - או שהולכים לשגשוג ולפריחה או שהולכים לדעיכה, ניוון ובסופו של דבר גם לכיליון. לכן, זהו סוג של צו שהחיים מצווים לנו - לגדול ולשגשג או להיעלם.
וטיפ לסיום: אהבה עצמית היא הבסיס לחיים אוהבים וטובים. עשו מה שטוב לכם באופן אישי וייחודי. זה הבסיס היחידי לחיים של ממש.
עשו לנו לייק והפיצו את המאמר בקרב החברים שלכם
|
|
|
.jpg){kind=small}
050-5558535