מהו ההבדל בין חופש לחופשה ומדוע חשוב לשלב ביניהם? / מאת יואב ברנזון

חופשה

חופשה היא פרק זמן מוגבל וקצר שבו כל עומס החיים והלחצים אינם קיימים. חופשה היא פסק זמן ממירוץ החיים לטובת מנוחה וטעינת מצברים לקראת החזרה הבלתי נמנעת אל המירוץ.

אנשים בוחרים לצאת לחופשות כדי לפצות את עצמם על לחצי החיים והיום-יום במנה גדושה של שקט נפשי, ניתוק מעניניי היום-היום, שינוי אווירה וסביבה ויצירת גבול ברור בין השגרה לבין החופשה.

חופש

חופש הוא מצב קבוע של שחרור. חופש הוא גישה והרגשה של נינוחות בכל זמן ובכל מצב. חופש אינו מצב של מנוחה זמנית אלא מצב קבוע של נינוחות ושל רוגע המתרחש במהלך היום היום.

אנשים בוחרים להיות בחופש כדי לנטרל ולבטל את לחצי החיים והיום-יום. חופש מאפשר לחיות בצורה אינטנסיבית ודינאמית ועדיין לשמור על רוגע, בריאות נפשית, שקט רגשי ושלווה.

שלבו בין חופש וחופשה

למדו לשלב בין חופש לחופש. חופשות הם מנה מרוכזת של מנוחה לגוף ולנפש אבל חופש הוא חשוב לא פחות ואולי יותר, כי הוא מבטיח את בריאות הנפש והגוף ברמה השוטפת כל רגע ורגע והוא למעשה סוג אקטיבי של "רפואה מונעת".

חופש פירושו לקחת את החיים בקלות, לא להתרגש מכל דבר, להפסיק להילחץ, לחייך המון, לצחוק מהלב ולא לשכוח לעולם שהחיים הם בסופו של דבר משחק אמיתי שנגמר, ולכן ראוי לשחק אותו בצורה חיננית ונינוחה.