|
אם אתם בעלי הערכה עצמית נמוכה או ביטחון עצמי ירוד - זה המאמר בשבילכם / מאת יואב ברנזון
הערכה עצמית נמוכה פוגעת בכל תחומי החיים
אנשים בעלי תודעה עצמית נמוכה, ביטחון עצמי נמוך, דימוי עצמי חלש או תפיסה אישית גרועה - מושכים אליהם מצבים ונסיבות שליליות בכל מגוון תחומי החיים.
למשל, הם יעדיפו להיות נחותים בקשר זוגי ולכן תמיד יבחרו בני זוג לא מתאימים שמשפילים אותם ומתייחסים אליהם גרוע. במערכות יחסים כאלו הם מתפקדים כאלה שרודפים, מתחננים, רוצים להאמין שהקשר ינצח ובסופו של דבר ננטשים. בתחום הקריירה הם יבחרו תחומי עיסוק "חלשים" או לא מתגמלים או שהם יצרו מצבים שבהם הם עובדים ולא מקבלים תגמול בכלל או לא מספיק עבור המאמץ והעבודה שלהם. גם בחיים עצמם הם מתקשים ליצור ולבסס יחסי אמון ולכן הם מגלים פעם אחר פעם שהם ננטשים, נבגדים או מוחלשים על ידי סביבתם הקרובה או משפחתם. כלכלית הם בדרך כלל חיים באופן תמידי בתודעה של הישרדות, סבל, בלבול, מחסור ומרדף אחרי הכסף.
מודעות עצמית
הערכה עצמית נמוכה יכולה להשתנות קודם כל על ידי מודעות לעצם המצב. כל עוד אנשים מאמינים שהבעיה טמונה במקום אחר - הם לא ישקיעו את האנרגיה והמאמץ במקום הנכון.
ברגע שמבינים שדימוי עצמי נמוך או "שווי עצמי נמוך" מוביל למצבים שליליים - ניתן להתחיל לפעול בכיוון ההפוך, דהיינו לעורר ולהעלות את הדימוי הזה כדי להגיע לנסיבות שונות וטובות בהרבה.
בניית הערכת שווי אישי גבוהה יותר
בניית הערכה עצמית גבוהה מתחילה באמונה שאתם שווים יותר - מבחינת כמה שכר מגיע לכם, מה איכות העבודה שלכם, כמה אהבה אתם ראויים לחוות מהקרובים אליכם ומבני הזוג שלכם ומה יחסכם לעצמכם באופן כללי.
ככל שאתם מאמינים בעצמכם, אוהבים את עצמכם, מחליטים להאמין שאתם שווים יותר ומכניסים את העמדות הללו עמוק לתוך ראשכם במשך תקופה - כך התפיסה העצמית החדשה שלכם תשריש בתוך התת מודע שלכם ולבסוף אף תתקבע שם.
אנשים מיישרים קו עם הערכת השווי האישי שלכם
אנשים יתנהגו אליכם כפי שאתם מתנהגים לעצמכם. ואם לא - הם פשוט לא יהיו חלק מהחיים שלכם. ברגע שאתם יודעים מה אתם שווים ומישהי מתייחס אליכם בצורה נמוכה יותר או משפילה - או שאתם מעמידים אותו במקומו או שאתם מוציאים אותו מחייכם.
אנשים בעלי הערכה עצמית נמוכה מותירים את המצב הגרוע כפי שהוא. מצד אחד, הם סובלים מזלזול ומפגיעות חוזרות ונשנות. מצד שני, הם לא באמת מאמינים שמגיע להם יותר ולכן הם אינם יוזמים שינוי. אנשים כאלה מקווים שאולי יום אחד אנשים אחרים ישנו את הגישה שלהם אליהם אבל הם עצמם לא מוכנים לקחת שליטה ויוזמה על החיים שלהם ולשנות באופן עמוק את הגישה שלהם לעצמם.
וטיפ לסיום: הערכה עצמית גבוהה היא המפתח להרבה ניסים, מזל טוב ורווחה בחיים. בלעדיה, השגשוג והשפע יתקשו להיכנס לחייכם.
עשו לנו לייק והפיצו את המאמר בקרב החברים שלכם
|
.jpg){kind=small}
050-5558535