מהו טרור בעבודה וכיצד תתמודדו איתו בהצלחה? / מאת יואב ברנזון

מהו טרור בעבודה?

טרור בעבודה הוא מצב שבו אתם מאוימים באופן שיטתי על ידי המעסיק, המעביד, המנהל הישיר שלכם או אחד העובדים שלצידכם. טרור בעבודה הוא השפעה שיטתית ובלתי פוסקת שמטרתה לדרדר אתכם, לפגוע בכם, להחליש אתכם ולגרום לסילוקכם מהעבודה ולהשפלתכם.

טרור בעבודה הוא בדרך כלל מגמתי, שקרי ומניפולטיבי. הוא אינו מבוסס על סיבות אמיתיות אלא על החלטה מודעת של אדם מסוים לבנות קמפיין שמיועד נגדכם ולרעתכם.

כיצד מזהים טרור בעבודה?

בחנו את עצמכם - האם אתם מרגישים רע בעבודה? האם אתם קמים בבוקר לעבודה בתחושה גרועה ולא שמחה? האם יש לכם התקפי חרדות מהבוס שלכם? האם כל מה שאתם עושים אינו טוב בשביל המנהל שלכם, לא משנה מה אתם עושים?

האם יש לכם בוס או מנהל שרודף אתכם באופן אישי? האם הבוס או המנהל שלכם הוא אדם לא יציב, אלים, אגרסיבי וביקורתי? האם אתם מפחדים מהבוס שלכם? האם מעולם לא קיבלתם מחמאה או חיזוק על עבודה טובה שעשיתם במקום העבודה?

כיצד מתגוננים מפני טרור בעבודה?

טרור בעבודה הוא מצב ששם אתכם בעמדה מאוד מסוכנת, משום שמטרתו לפגוע בביטחון העצמי שלכם, שהוא הבסיס לכל מה שאתם עושים כעת ובעתיד.

לכן, אנשים שנותרים לאורך זמן במצב של טרור בעבודה הם אנשים שבהמשך הדרך מתקשים מאוד למצוא עבודה טובה אחרת, אנשים שאינם מאמינים בכישורים המקצועיים שלהם, אנשים חסרי ביטחון ומפוחדים, אנשים שנוטים לאמץ לעצמם תפקידים פחותים מהיכולות שלהם כדי לא לחוות כישלון נוסף בעבודה.

וטיפ לסיום: במצב של טרור בעבודה – עדיף לכם לעזוב את תפקידכם במהירות מאשר להישאר, לספוג ולהיפגע ולסבול נזק מתמשך לביטחונכם העצמי, נזק שידרוש טיפול אישי ושיקום נפשי בידי איש מקצוע.