|
כיצד לשמר את התשוקה הזוגית
4 טיפים מעשיים כיצד לשמור על הגחלת ולעורר את התשוקה והמיניות הזוגית? / מאת יואב ברנזון
בניגוד למקובל - להקפיד על מינון גבוה של מיניות
שחיקה מינית אינה נובעת - כפי שרבים חושבים - מעודף מיניות אלא מעצלנות, מירידה במינון המיני השבועי ומהרגל שמתקבע לקים יחסי מין פעם בתקופה ארוכה. אחד הטיפים הכי מעשיים לשמירה על התשוקה המינית היא דווקא להקפיד לקיים יחסי מין בתדירות גבוה.
כפי שנאמר כבר על מיניות האדם: "משביעו מרעיבו" - כלומר שככל שתספק את היצר המיני כך יגבר התיאבון המיני ולא להיפך. במילים אחרות, הטעות של זוגות רבים היא שהם מרעיבים את היצר המיני שלכם וכתוצאה מכך גורמים לירידה גדולה בחשק המיני ובתשוקה הזוגית שלהם במקום להקפיד על מינון גבוה של מיניות במהלך השבוע. המסר: אל תרדימו את היצר המיני שלכם, אלא עוררו אותו והוא רק יתגבר.
לשמור על הגזרה ועל הבריאות
מיניות ותשוקה אינם רק משיכה גרידא אלא הם תלויים גם במצב הבריאותי והפיזי של בני הזוג. אם אתם מרגישים לא טוב, אם אתם כבדים, שמנים, חולים וכיו"ב - מן הסתם הדבר יתבטא גם במיניות שלכם שתלך ותדרדר.
לכן, לפני המיניות באה תמיד הבריאות. יש לשמור גם על גזרה מספיק מושכת ורזה וגם על חיוניות ובריאות הגוף כדי להיות מסוגלים לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה, כדי להיות בעלי אנרגיות, כדי להרגיש חיים ומלאי תשוקה. המסר: הקפידו על תזונה קלה, מרובת ויטמינים המבוססת על פירות, ירקות, דגים וקטניות.
להקפיד לצאת לחופשים ולטיולים
כל שינוי בלתי צפוי בשגרת החיים מוביל להעלאת רמת הריגוש, התשוקה והחיוניות. במקום לשקוע לשגרה עשו דברים ספונטניים ולא מתוכננים כדי להרגיש שוב צעירים, כאילו הייתם בני 18.
הקפידו לצאת לטיולים או לחופשות קצרות שיפיחו בכם אנרגיה, התלהבות ורעננות, יחשפו אתכם לדברים חדשים ויעוררו אצלכם את היצר ואת התשוקה לחיים בכלל ולא רק למין. המסר: צרו הרבה שינויים בחיים שלכם.
לשמור על מינון גבוה של אקשן בחיים
באופן כללי, מי שרוצה חיי תשוקה ומין פעילים חייב להיות בתנועה ולהתרגל לאורח חיים שיש בו אינטנסיביות, אקשן, עומסים ואתגרים מרובים. היצר המיני, כחלק מהליבידו הכללי של הגוף - מתעורר במצבים של עומס, של אתגר, של עניין ושל סכנה.
אם תשמרו על אקשן בחיים שלכם, עשו הרבה, היו פעילים, הקיפו את עצמכם באתגרים קטנים ומגוונים - גם המיניות שלכם תישמר פעילה, אקטיבית, דינמית ואינטנסיבית, כפי שהיא אמורה להיות. המסר: אל תשבו. תהיו פעלתנים.
וטיפ לסיום: מיניות האדם תלויה בגישה שלכם ובהרגלי החיים שלכם.
עשו לנו לייק והפיצו את המאמר בקרב החברים שלכם
|
.jpg){kind=small}
050-5558535