|
מה קורה כאשר ישנו פער גדול בין הדימוי העצמי לערך העצמי של אדם? / מאת יואב ברנזון
דימוי עצמי
דימוי עצמי היא הצורה בה אנו תופסים את עצמנו. דימוי עצמי הינו דבר פנימי ולא חיצוני, הוא סובייקטיבי ולא אובייקטיבי. לכן, לעיתים הוא עלול להיות נמוך מדי ללא קשר לנסיבות האמיתיות של החיים ולעיתים הוא יכול להיות מופרז וגדול מדי גם ללא קשר למציאות או לנסיבות.
דימוי עצמי אינו קשר בהישגים, תוצאות, יכולות או כישורים אלא בסוג של דמיון פנימי שקובע סוג של הערכה מאוד אישית של העצמי, ערכו, משמעותו ועוצמתו.
ערך עצמי
ערך עצמי הוא הערך שאנשים מקבלים לאורך חייהם מהסביבה, מההורים, מבני הזוג, מהחברה ומכל אותם גורמים חיצוניים או בני משפחה, אחים, מורים, אנשים סמכותיים וגורמים משמעותיים שהשפיעו עלינו במהלך חיינו.
ערך עצמי יכול להיות פגוע חלקית כתוצאה למשל מחוויות לא נעימות בילדות. אבל הוא יכול להיות ממש נמוך (ובמקרה כזה מדובר ברגשי נחיתות מושרשים) בגלל טראומה מתמשכת בילדות או בתקופת הבגרות כמו חרם חברתי ממושך, כישלון שיטתי במערכת הלימודים, מיקום נמוך בתוך ההיררכיה המשפחתית, דיכוי משפחתי, נטישה של ההורים, אונס או אירועים חמורים אחרים.
דימוי עצמי מופרז הוא בדרך כלל תוצאה של ערך עצמי נמוך
כעיקרון, ברגע שלאדם יש דימוי עצמי מופרז - בדרך כלל זוהי תוצאה של ערך עצמי נמוך. הדימוי העצמי הגבוה מדי, המופרז מדי, בא לחפות על ערך עצמי נמוך, על רגשי נחיתות מושרשים, על פצע עמוק בנפש שקשה לו מאוד להירפא. הנפש הפגועה והנחותה מחפשת, באמצעות הדימיון, לבנות לעצמה כסות חזקה ומצליחה כדי לחפות על החלל והריקנות שבפנים. כך נבנה למעשה דימוי עצמי מופרז.
במילים אחרות, אדם בעל דימוי עצמי מופרז הוא אדם שנתפס לכאורה כחזק ובטוח בעצמו מאוד, אפילו חוצפן וחסר כל חשש או בושה, אבל עמוק בפנים הוא מונע על ידי רגשי נחיתות ותחושת ביטול עצמי יומיומית.
איזון ושיוויון בין הדימוי העצמי לערך העצמי
כאשר ישנו פער גדול בין הדימוי העצמי (הגבוה) לבין הערך העצמי (הנמוך) ההתנהלות של האדם אינה מאוזנת, היא קיצונית, דרמטית, כוחנית מצד אחד אבל תלותית, חלשה וחסרת אונים מצד שני.
לעומת זאת, כאשר הדימוי העצמי חופף ושווה לערך העצמי - האדם בריא בנפשו. אדם כזה יהיה צנוע, סולידי, בעל דימוי עצמי חיובי (אך לא מופרז) ובעל ערך עצמי שווה, יציב ומאוזן. זהו אדם שאינו חוצפן, כוחני או בוטה כלפי אחרים מצד אחד, אבל יודע להשיג את שלו בשקט ויודע להתקדם בחיים בחכמה ותוך התחשבות בסביבה ובאנשים אחרים.
וטיפ לסיום: ערך עצמי נמוך מאוד מזין לא פעם דימוי עצמי מופרז וגבוה מדי שבא לחפות על רגשי נחיתות חזקים ועל נפש מיוסרת שאינה מסוגלת להירפא מטראומות העבר.
עשו לנו לייק והפיצו את המאמר בקרב החברים שלכם
|
.jpg){kind=small}
050-5558535