|
במקום להיפגע, לכעוס או לקנא עדיף לרחם - מדוע? / מאת יואב ברנזון
לכעוס אינו דבר מובן מאליו
יש אנשים שבטוחים שכעס הוא חלק מהחיים ושאין ברירה אלא לכעוס ולהתרגז מדי פעם. יש גם אנשים שנוחים לרגוז, להיפגע ולקנא, והם חיים לצד התכונות הללו בסבל רב יום אחרי יום.
הבעיה היא שלא כל האנשים מודעים לעוצמת הנזק שיש לתחושות כמו קנאה, כעס, טינה, רוגז, עצבים ושנאה. רגשות אלו הם כה מזיקים, עד שלעיתים הם הורגים פשוטו כמשמעו, יוצרים מחלות, תוקעים את החיים, מביאים גורל רע, מחבלים בהנאה ואינם מאפשרים לחיות ברווחה.
קנאה וכעס מבוססים על קורבניות וחולשה
המכנה המשותף לכל אותן תחושות, כמו כעס, קנאה ושנאה הוא אחד: כולם נובעים מתפיסה עצמית קורבנית וחלשה, תפיסה של חוסר אונים, מסכנות ופגיעות.
מי שמטפח את התפיסה העצמית הזאת, באמצעות שימוש תכוף מאוד בתחושות כמו כעס, רוגז וקנאה, מחליש את עצמו עוד ועוד עד שהדבר הופך לבלתי נסבל ממש תוך תשלום מחירים נוראיים.
רחמים הוא רגש גבוה הנובע מחמלה ומתחושה של עוצמה ושפע
לעומת זאת, רחמים על מישהו אחר הוא רגש גבוה וחיובי הנובע ממקום של חוסן עצמי. זוהי בחירה שמובילה להעצמה אישית ולהגברת הכוח הפנימי של האדם.
בכל פעם שאתם שונאים או מתרגזים בגלל מישהו - אתם מחלישים את עצמכם. אבל בכל פעם שאתם חומלים מישהו או מרחמים עליו - אתם מחזקים את עצמכם.
כשאתם מרחמים על מישהו אתם מעצימים את עצמכם ומשחררים את עצמכם ממנו
הדרך הטובה ביותר להשתחרר ממישהו מעיק או ממישהו מרגיז היא לרחם עליו. בדרך הזו אתם ממוססים את השנאה והקנאה, את הכעס ואת הרוגז שמפעפעים בתוככם באופן מיידי ומעצימים את עצמכם תוך כדי התהליך.
שנאה תוקעת אותנו עם האדם השנוא. חמלה ורחמים משחררת אותנו מאותו אדם ומאפשרת לנו להמשיך הלאה, ללא משקעים, טינות או כל תחושה שלילית כובלת אחרת.
וטיפ לסיום: אל תכעסו על אנשים - רחמו עליהם.
עשו לנו לייק והפיצו את המאמר בקרב החברים שלכם
|
.jpg){kind=small}
050-5558535