|
מהו אזור השקט ומדוע חשוב להכיר אותו ולהישאר בתוכו? / מאת יואב ברנזון
אזור הרעש
אזור הרעש הוא אותו חלק בחיים שבו אנחנו מרגישים שהכל רועש ומבולבל בשבילנו. אזור הרעש הוא אזור בעייתי משום שזהו אזור שכולל תחומי חיים ומיומנויות שאיננו טובים בהם, איננו אוהבים לעשות אותם, איננו בטוחים בהם ואיננו מתחברים אליהם. למשל, אדם שגרוע בעניייני כספים או במסמכים משפטיים אבל עוסק בתחומים הללו או נוגע בהם במהלך היום יום - יחווה מצוקה וחוסר רוגע. מכיוון שהוא נכנס לאזור הרעש האישי שלו - לא יהיה לו טוב, והוא יסבול.
מי שמרשה לעצמו להיכנס לאזורי הרעש של החיים שלו - יחווה מצוקה, רעש, בלבול, לחץ, מתח, עצבים, כעס, חוסר שביעות רצון ותחושה קשה ולא טובה. כל התוצאה הזאת נובעת מכך שאדם נכנס לאזור הרעש שלו במקום להימנע מלהיכנס לשם.
אזור השקט
אזור השקט אינו בהכרח מקום שקט. הוא יכול להיות מקום מאוד דינמי ומלא התרחשויות ופעילות. אבל, האזור הזה נקרא אזור השקט שלנו משום שהוא מעניק לנו שקט נפשי, באזור הזה אנחנו בטוחים בעצמנו, אנחנו יודעים מה אנחנו עושים, אנחנו טובים, אנחנו אוהבים, אנחנו רגועים ויש לנו שקט נפשי.
אזור השקט הוא האזור בו יש לנו שליטה ויש לנו יתרון יחסי. זהו אזור שהוא "טבעי" לנו ונעים לנו. זהו אזור של נוחיות ושל מודעות. זהו האזור שבו אנחנו במיטבנו.
יתרונות יחסיים
בחיים אי אפשר להצטיין בהכל ואי אפשר להיות טוב בהכל. לשם כך יש הרבה אנשים מגוונים, כדי שכל אחד יעשה את מה שהוא טוב בו ויודע לעשות הכי טוב.
כשאדם חי בהתאם ליתרונות היחסיים שלו - יהיה לו טוב בחיים, יהיה לו נוח מאוד, הוא יצליח והוא יחווה שמחה וסיפוק. לעומת זאת, כשאדם נע ונד בין יתרונות יחסיים לחסרונות יחסיים - הוא יחווה תסכולים גדולים לצד סיפוקים גדולים, אבל התוצאה הסופית תהיה פחות טובה, וכמות האנרגיה שהוא ישקיע באזורים שבהם יש לו חסרונות יחסיים תגזול ממנו הנאה, סיפוק ויכולות.
שמירה על אזור השקט - בשביל השקט הנפשי
זה לא חכמה גדולה לומר "אני טוב בהכל". זו גם לא חכמה גדולה לנסות ולהתערב בהכל ולדעת הכל. החכמה היא לדעת היכן נמצא הגבול בין מה שאנחנו טובים בו לבין מה שאנחנו גרועים בו.
למשל, זוג שבו הבעל הוא מעולה בענייני טיולים ואילו האישה ממש לא: אם היא משאירה לבעל לטפל בכל נושא הטיולים - היא שומרת על אזור השקט שלו ועל אזור השקט שלה. הוא יוזם ומנהל את נושא הטיולים ומכיוון שהוא טוב בכך הוא נהנה ומסופק. ואילו היא נפטרת ממשהו שהיא ממילא גרועה בו, ושאם היא תנסה להתערב בו היא רק תילחץ בעצמה ותלחיץ את סביבתה.
וטיפ לסיום: לאנשים קשה אינטואיטיבית לשמור על אזור השקט, משום שהם מאמינים שמצפים להם להבין בכל נושא ולתרום בכל עניין. אבל, מי שלומד לשמור על אזור השקט שלו מפני אחרים - ירוויח הרבה מאוד שקט נפשי.
|
.jpg){kind=small}
050-5558535 .jpg)