בתחום היחסים – יש מקום מרכזי לאינסטינקטים / מאת יואב ברנזון

הקול הפנימי

כדי לדעת שפיל הוא פיל – עלינו להיות מסוגלים להתבונן עליו במבט שלם. לכן, כאשר 7 עיוורים נוגעים כל אחד בחלק אחר של הפיל כדי לנסות לנחש מה עומד מולם – הם אינם מסוגלים להגיע לזיהוי מדויק, אלא אם כן הם יעשו בינם לבין עצמם אינטגרציה של כל המידע שאספו בנפרד.

ההבדל בין הסתכלות רב-תחומית להסתכלות קונבנציונאלית הוא פשוט: מבט רב-תחומי ורב-שכבתי בוחן את כל תחומי חיינו – האישי, המקצועי, הזוגי, המשפחתי, הבריאותי והכלכלי – כדי לאבחן את התמונה הגדולה. רק כך ניתן יהיה להבין לעומק ולפתור את הפרטים והקשיים הקטנים. בעוד שהסתכלות קונבנציונאלית מתמקדת כל פעם בגזרה אחרת, ואף פעם אינה רואה את התמונה הכוללת והאינטגרטיבית.

מה אני רוצה באמת?

מרבית הטיפולים הקונבנציונאליים מתמקדים בתחום מסוים או במרחב מסוים שלנו – ולא במכלול. אנו הולכים לרופא כדי לטפל בבעיה פיזיולוגית בלבד. אנו הולכים לבנקאי כדי לטפל בבעיה של מזומנים ואוברדראפט בלבד. אנו הולכים לפסיכולוג כדי לטפל בבעיה נפשית בלבד, ואנו הולכים לתזונאי כדי לטפל בבעיה של השמנה ושומנים בלבד.

במקום לרכז את הטיפול במקום אחד – אנו מתפזרים לטיפולים קונבנציונאליים שונים ונפרדים אחד מהשני, שלא תמיד מסוגלים לעשות אינטגרציה של הבעיות "האחרות" שלנו אלא נוטים להתמקד כל אחד בתחום המומחיות הצר שלו.

רב תחומיות אינטגרטיבית - עסקת חבילה כוללת ושלמה

טיפול רב-תחומי אינטגרטיבי מנסה להקיף עד כמה שיותר תחומים הנוגעים לחיינו, כדי להגיע אל התמונה השלמה ואל הזיהוי המדויק והעמוק ביותר. שימו לב, הקשיים והמגבלות שיש לנו בכל תחומי חיינו מגלים לנו רמזים על הבעייתיות שלנו, החל מאוברדראפט בבנק, בהתמכרות לעישון, בחרדות ובפחדים נפשיים, בקשיים משפחתיים או זוגיים, בהשמנה או אכילה לא מבוקרת ועוד ועוד.

דווקא כאשר אנו מתמקדים כל פעם רק בקושי אחד שקיים בנו – אנו נוטים להחמיץ את הבעיה הכוללת והמהותית שלנו. זו הסיבה מדוע אנו מתקשים לחולל שינוי אמיתי ומהותי בחיינו – כל עוד לא הצלחנו להבין את "התמונה הגדולה" שחיינו מייצגים.

וטיפ לסיום: השלם גדול מסך החלקים המרכיבים אותו. לכן, מבט כולל ושלם על עצמנו - יגלה לנו הרבה יותר על עצמנו.