אנשים רבים מתחילים לעשן או חוזרים לעשן על רקע משברים אישיים. אחד המשברים הללו יכול להיות אכזבה מאהבה. אנשים שחוו אכזבה מאהבה נמצאים במצב רגשי שביר ורגיש.
המצב הזה הופך אותם לעצבניים ולמתוחים יותר, לבודדים ולנזקקים יותר. על רקע מצב נפשי שכזה, אין להתפלא שאנשים רבים פונים לעישון, לסיגריות ולסמים כסוג של "חברה", הפוגה מהמתח וניסיון למלא את הריקנות והחלל שבפנים.
לדוגמה - התמכרות למין על רקע פרידה מינית
התמכרות למין עלולה לפרוץ על רקע פרידה מינית. אנשים שהיה להם בן או בת זוג מצויינים למיטה והם נאלצו להיפרד מהם ולא לראות אותם שוב - עלולים לפתח סוג של התמכרות למין.
משבר הפרידה, אובדן הפרטנר למיטה, החיפוש אחר מין באיכות שהייתה - כל אלה הם מניעים שעלולים לדחוף אנשים במצב כזה להתמכרות מינית מלאה ולחיפוש כפייתי אחרי מין כמותי כפיצוי למין האיכותי שהיה להם.
וטיפ לסיום: התמכרות משברית תמיד נולדת על רקע משבר נקודתי כלשהו. לעיתים ההתמכרות המשברית יכולה להיות ממש אקראית לחלוטין. ילדה שחזרה מבית הספר אחרי שהילדים צחקו עליה נכנסת למטבח ורואה עוגת שוקולד גדולה שאימא הכינה. היא אוכלת אותה ומאותו רגע נוצר "קשר" בין חוויה של השפלה וסבל לבין עוגות ומתוקים כסוג של נחמה והמתקה של המרירות שבפנים. לימים, היא הופכת לילדה שמנה כי בכל פעם שהיא נעלבת או נפגעת או שהיה לה יום רע היא אוטומטית הולכת לאכול ממתק או עוגה.