אנשים רבים הם בעלי ביטחון עצמי נמוך. הם יכולים להיות עשירים, מצליחים, יפים ומחוזרים - ועדיין זה לא אומר דבר על רמת הביטחון העצמי שלהם. לדוגמה, נעמי קמפל היא אחת הדוגמניות המצליחות בעולם אבל היא סובלת מבעיה קשה ביותר של ביטחון עצמי. או למשל, בריטני ספירס שסובלת אף היא, למרות ההצלחה הסוחפת שלה כזמרת מובילה, מביטחון עצמי גרוע וירוד ביותר.
ביטחון עצמי נמוך הוא מחלה מורכבת, עמוקה, כרונית וקשה ביותר לריפוי התוקפת גם את הטובים והמוצלחים שבאנשים. ללא סיוע ועזרה מקצוענית זה כמעט בלתי אפשרי לרפא ביטחון עצמי נמוך.
צורך בחיזוקים חיצוניים
אנשים בעלי ביטחון עצמי נמוך חיים בתחושת חרדה, מתח, חשש ופחד מתמיד. הם עושים הכל כדי לטשטש את התחושה הזאת על ידי ריצה מטורפת אחרי חיזוקים חיצוניים.
הצורך בחיזוקים חיצוניים נולד אצל אנשים אלה רק בשל רמת הביטחון העצמי הנמוך שלהם. אלמלא כן, הם לא היו זקוקים לכל כך הרבה חיזוקים חיצוניים, כמו סקס, אלכוהול, סמים, סיגריות, אוכל, בילויים, חברים וכיו"ב.
התמכרות לחיזוקים חיצוניים
אדם בעל ביטחון עצמי נמוך מתמכר תוך זמן קצר ביותר לחיזוקים החיצוניים שלו, משום שבלעדיהם הוא מרגיש חלש, אבוד, מסכן וחסר ערך. בכל פעם שהוא אינו מרגיש טוב עם עצמו הוא רץ מייד לחיזוקים החיצוניים שלו מתוך תקווה שהם אלה שיצילו אותו ויחזיקו אותו מעל פני המים.
במקום להאמין בעצמו, אדם בעל ביטחון עצמי מאמין שהחיזוקים החיצוניים שלו הם אלה שיצילו אותו מפני עצמו. הוא רודף אחריהם ומפתח בהם תלות, כי לבד הוא אינו מאמין שהוא מסוגל לשרוד.
כיצד מתחזקים מחדש ובונים ביטחון עצמי גבוה?
בניית ביטחון עצמי גבוה ויציב מחייבת קודם כל תקופת ניקיון וגמילה מכל מערך החיזוקים החיצוניים. זוהי תקופה של "ניקוי רעלים" שבה האדם צריך להסתגל למצב בו הוא אינו נתלה בדברים חיצוניים ואינו זקוק לקביים כדי ללכת.
באופן אבסורדי, ככל שאדם מפסיק להיעזר בחיזוקים החיצוניים אליהם הוא התמכר כך הוא הופך לחזק יותר, חסון יותר ובטוח יותר בעצמו. לעומת זאת, ככל שהוא מוותר לעצמו וצורך את כל החיזוקים החיצוניים בצורה תלותית וממכרת כך הוא נעשה חלש יותר, מסכן יותר ובעל ביטחון עצמי ירוד וגרוע.
.jpg){kind=small}
050-5558535