|
משבר אמון
כיצד ניתן להתמודד עם משבר אמון ביחסים? / מאת יואב ברנזון
משבר אמון ביחסים
משבר אמון ביחסים יכול להתרחש על רקע של מגוון אירועים: גילוי של בגידה, גילוי של שקר, הפרת הבטחה, תחושת נטישה, התפכחות למציאות וכיו"ב.
משבר אמון הוא סוג של טראומה רגשית קשה וזעזוע נפשי עצום. רוב האנשים מתקשים מאוד להתמודד עם משבר אמון ביחסים ובזוגיות, והם זקוקים לזמן רב, לעיתים שנים, כדי לעבד את המשבר, להבין אותו ולחפש דרכים להתמודד איתו.
1) ריפוי היחסים - השלמה, קבלה התעלות וסליחה
הדרך היחידה לרפא יחסים הנמצאים במשבר אמון היא באמצעות מודעות עצמית והבנת האחר. ברגע שאדם מסוגל להבין את הצד השני, את פעולותיו, מעשיו ומגבלותיו, וכן את האנושיות שלו - הוא מסוגל לקבל את הפגיעה, לסלוח עליה ולהתעלות מעליה.
לאמיתו של דבר, ריפוי של משבר אמון אינו קשור לצד השני אלא לעצמנו בלבד. זוהי סליחה שבסופו של דבר אנו סולחים לעצמנו. היא נועדה כדי לרפא את הפצע שנפער בליבנו כתוצאה מאותו אירוע קשה שעברנו. רוב האנשים שמסרבים לסלוח למי שפגע בהם - מדממים מבפנים. חוסר המוכנות שלהם להבין או לסלוח לצד השני היא ביטוי לחוסר המוכנות שלהם לסלוח לעצמם, לקבל את עצמם כבני אדם שעושים טעויות ולרפא את עצמם מהדרישות העצמיות המוסריות הגבוהות שהם הציבו לעצמם. ללא סליחה כנה - אין ריפוי אמיתי של משבר אמון. אנשים שאינם סולחים ואינם מסוגלים להתעלות מעל למשבר - הולכים כל חייהם עם פחדים, הגנות, חשדנות כלפי אחרים וכאב בלב.
2) השגת אינטרסים - "עסקה" חדשה לצורך מילוי צרכים
מי שלא מסוגל לסלוח - ינסה לעיתים לעשות "עסקה" עם הצד הפוגע שבאמצעותה הוא יקבל פיצוי כלכלי או מוחשי שבעבר הוא לא קיבל. כאשר הלב פגוע - הראש עדיין מסוגל לעבוד, ולכן הרבה אנשים הנמצאים במשבר אמון ביחסים מנסים להשיג את האינטרסים שלהם מהצד הפוגע, ועדיין לא לאהוב אותו או לתת לו את הלב.
עסקה אינה דרך לרפא את הטראומה ואת חוסר האמון כי היא נובעת משיקולים שכלתניים ולא מהרגש ומהלב. זוהי דרך לנסות למנף את משבר האמון כדי להשיג הישגים חומרניים, אבל זו אינה דרך לריפוי, לכל היתר דרך ל"תיקון" או "שיפוץ" של חפץ הרוס ושבור - דבר שהוא כמובן בלתי אפשרי.
3) פרידה - התחלת דרך חדשה לבד
פרידה היא האפשרות השלישית להתמודד עם משבר אמון. באמצעות פרידה אנשים מנסים להתרחק ממקור הכאב, הם מנסים להתחיל מחדש בחיים חדשים, עם אנשים חדשים, על בסיס אחר, שונה וחדש.
כדי להיפרד, יש צורך במספיק אומץ ושלמות עצמית כדי ללכת לבד בדרך חדשה, גם אם פירוש הדבר הוא ויתור על אינטרסים כלכליים ואחרים. ברוב המקרים, משבר אמון אכן מוביל בסופו של דבר לפרידה זוגית שבו הצד הנפגע מנסה לבנות חיים חדשים לעצמו, ולשמר את הערכים שבהם הוא מאמין.
וטיפ לסיום: משבר אמון זוגי הוא אחת הבעיות המורכבות והקשות ביותר לפיתרון ביחסים בין בני אדם. רוב האנשים מתקשים לסלוח ולמחול לצד שהם מאמינים שפגע בהם. לכן, הרוב המכריע בוחר בדרך האינטרסים או בדרך הפרידה כדרך להתמודד עם כאב המשבר באמון.
|
.jpg){kind=small}
050-5558535 