כיצד מתמודדים עם פרידה זוגית? / מאת יואב ברנזון

מלכודת המוח

אנשים רבים מתקשים להתמודד עם פרידה זוגית והחיים שלהם פשוט נעצרים ונתקעים, לעיתים אפילו לשנים. הסיבה לכך היא שהמוח שלהם אינו מפסיק לחשוב על בני הזוג שהם איבדו פשוט משום שהם אינם מזינים את המוח שלהם במשימות חיים חדשות. כתוצאה מכך, המוח שלהם ממשיך לעבוד 24 שעות ביממה על "המשימה" האחרונה שנקלטה בראשם, והיא לנסות ולחשוב כיצד לחזור לזוגיות שהייתה להם.

משמעת

קושי ממושך בפרידה זוגית מעיד על משמעת לקויה. פעמים רבות, משמעת לקויה נובעת דווקא מחיים נוחים והצלחות זמינות וקלות שלא הצריכו אתכם לבנות לעצמכם אופי ואישיות חזקים מספיק כדי להתמודד עם מצבים שדורשים טכניקה סדורה, משמעת חזקה, התמדה, לימוד אמיתי ומאבק להצלחה.

תוכנית חיים חדשה

הדרך האפקטיבית ביותר להתמודד עם פרידה כואבת היא לבנות בצורה מסודרת ומתוכננת חיים חדשים ועשירים, המבוססים על שפע של פעילויות קבועות, עשייה מרובה והסטה של המוח מהזוגיות הישנה אל אינספור משימות ואתגרים חדשים.

וטיפ לסיום: אם לא מסיטים את המוח לאתגרים גדולים, מרתקים וחדשים המוח ימשיך "לעבוד" ולחשוב באופן קבוע ואינסופי על הזוגיות שהתפרקה.