דחיית סיפוקים
החכמה בחיים היא לדעת מה לעשות עכשיו ומה לדחות לאחר כך / מאת יואב ברנזון
מה אתם דוחים?
אנשים רבים דוחים את ביצוען של מטלות חשובות ביותר למחר, לתחילת השבוע הבא, למתי שהוא בעתיד. אבל, דווקא מטלות שאינן חשובות או אפילו מזיקות הם נוטים לבצע כאן, מייד ועכשיו.
כך למשל, הם מדליקים סיגריה או אוכלים עוגה מפתה מייד כשבא להם, אבל פעילות גופנית, קריאת ספר טוב או רכישת הרגלי אכילה נכונים הם דווקא דוחים לקיץ הבא.
הפכו את היוצרות
נסו להפוך את היוצרות. נסו לדחות למתי שהוא בעתיד מטלות לא חשובות או מזיקות ולבצע מיידית מטלות שהן חשובות ומועילות לכם.
למשל, אם בכל פעם שבא לכם לעשן – תדחו את העישון לעוד כמה שעות, תלמדו לדחות את הסיפוקים המיידים והמזיקים שלכם ובסופו של דבר אתם תיפטרו מהם. לעומת זאת, אם תעשו עכשיו דברים שהם חשובים ותורמים לכם מאוד – תגלו שאתם בונים את עצמכם ומתחזקים מיום ליום.
אל תדחו דברים טובים למחר – עשו אותם עכשיו
עשו לכם הרגל קבוע. את הדברים הבאמת חשובים שימו בראש סדר העדיפויות שלכם, ואת הדברים המזיקים והשליליים דחו לסוף הרשימה, כדי שלא יישאר לכם זמן וכוח לעשותם בכלל.
דברים טובים עשו היום – לא מחר. דברים גרועים – דחו למתי שהוא בעתיד. כך תצרו לעצמכם חיים טובים בהרבה מהחיים הנוכחיים שלכם.
וטיפ לסיום: מי שדוחה את הרע ואת המזיק – מקרב אליו את הטוב.
|