בושה

מהי בושה למה היא מביאה? / מאת יואב ברנזון

מיקוד בחסר

בושה נובעת מהסתכלות עצמית חסרה ולא מלאה. במקום להתבונן ולראות את הדברים היפים שיש לנו בחיים שלנו, את התכונות ואת הנטיות החזקות שלנו ואת ההצלחות והחוזקות שלנו – אנו מסתכלים כל הזמן במה שאין.

בושה נובעת ממיקוד מאוד חזק על החסר ולא על מה שיש. כתוצאה מההסתכלות השלילית הללו, נוצר תהליך עמוק ומסוכן של רצון לבטל את העצמי, להעלים אותו ופשוט למחוק אותו.

דחף חזק להסתיר ולהיעלם

אנשים שמפתחים בתוכם בושה עצמית הם אנשים שמנסים בכל כוחם להיעלם, להסתתר, לא לבלוט, להיות בלתי נראים ובלתי חשופים. הבושה העצמית, ולא המציאות האמיתית בשטח, גורמת להם לפעול בצורה הרסנית כלפי עצמם ולמעשה לשלול מעצמם את הזכות לחיות חיים רגילים, גלויים ומוארים.

העובדה שאין לכם זוגיות או שאינכם נשואים או שאינכם עובדים או שחסר לכם משהו שנחשב למקובל או "נורמלי" אינה מצדיקה את העובדה שאתם שוללים מעצמכם את הזכות לחיות בצורה מלאה. גאווה במי שאתם כרגע וראייה חיובית את עצמכם היא המפתח לשינוי הגישה ולריפוי משקעים של בושה בתוככם.

ההסתרה גורמת לעיוורון – מי שלא נראה גם לא רואה

בושה גורמת לא רק להסתרה עצמית אלא גם לעיוורון עצמי. מי שפועל כדי להסתיר את עצמו מעיני אחרים כדי שהם לא יראו אותו – בסופו של דבר מתחיל לפעול מתוך עיוורון עצמי ומפסיק לראות את עצמו ואת האחרים.

בושה מביאה לעיוורון. העיוורון מתבטא בכך שאיננו רואים את עצמנו, איננו רואים אחרים ואחרים לא רואים מספיק אותנו. רק גאווה והסתכלות חיובית מחודשת על עצמנו מסוגלת לשקם את "יכולת הראייה" שלנו, ולהביא אותנו למצב שבו אנו רואים ונראים כי אנו גאים וחיוביים.