יואב ברנזון - יעוץ זוגי ועסקי, קבלה עצמית

מצוקות נפשיות, פיזיות ורוחניות נובעות בעיקר מחוסר קבלה עצמית. כאשר איננו מקבלים את עצמנו – אנו סובלים. כאשר איננו מוכנים להסכים ולהיות מי שאנחנו – אנחנו תקועים ונאבקים. כאשר אנו דוחים את עצמנו – אנחנו חווים כאב בל יתואר.

רוב האנשים מזלזלים במי שהם, במה שבא להם בקלות, בכישרונות ובנטיות הטבעיים שלהם ובהישגים האינטואיטיביים שלהם. במקום זאת, הם רוצים להיות מישהו ומשהו אחר. משהו "טוב יותר", "שונה", "מוצלח" או "נחשב באמת". הם מנסים לחיות לפי דימוי או מודל חיצוני ושטחי שאינו מתאים להם ואינו הם.

קבלה עצמית היא השלב הבסיסי בדרך להיכרות עצמית, הצלחה ואושר. אם אינכם מקבלים את עצמכם – אין סיכוי שאי פעם תגיעו לדברים שאתם רוצים יותר מכל כי מלכתחילה אתם מכוונים את עצמכם לכיוונים ולדברים שאינכם רוצים בהם באמת.

קבלה עצמית היא להכיר את הטבע שלנו ולקבל אותו. קבלה עצמית היא להפסיק להתאמץ להיות מישהו שאנחנו לא. קבלה עצמית פירושה לבנות לנו חיים שבאמת מתאימים לנו ולצרכים שלנו במקום לנסות ולהתאים את עצמנו למודל או תמונה שאנו חושבים שהיא הרצויה והמוצלחת ביותר.

קבלה עצמית מביאה למצב שבו קל לנו לחיות עם עצמנו, שבו אנחנו מרגישים נכון וטוב, מצב בו איננו נמצאים במאמץ או במאבק להוכיח את עצמנו אלא מצב בו אנו הולכים לפי הנטיות האמיתיות שלנו.

מי שהולך בהתאם למי שהוא באמת – משתחרר בבת אחת מהמאבק, מהמאמץ ומהתסכול בחיים. הויתור על השאיפה להיות משהו אחר ממה שאנחנו הוא אחד המפתחות הגדולים לאושר, לרוגע, לשלווה אמיתית ולשמחה הנובעת מהקלה ומשחרור הנטל המיותר שלקחנו על עצמנו.

וטיפ לסיום: אם תצליחו להודות בפני עצמכם במה שאתם באמת ואם תצליחו לוותר על הרצון שלכם להיות משהו שאתם לא – תגיעו למקום שבו החיים האמיתיים יקרו לכם.