מנצח - מנצח

מהי הדרך הבטוחה לחזק את הביטחון העצמי שלכם כלפי כל סיטואציה בחיים? / מאת יואב ברנזון

פחד נובע מנקיטת עמדה שיפוטית

אנשים שחיים בפחד הם אנשים שכל הזמן מנסים להשיג יעד או מטרה מסוימת ומאוימים מכל אירוע או דבר שיחבל בהשגת אותה מטרה. למשל, אדם שנעול על הצלחה כלכלית,הוא אדם שכל דבר שפוגם בהצלחה שלו מוביל אותו מיידית לחרדות וללחצים גדולים.

או למשל, בחורה שלחוצה להשיג בחור מסוים, כל התרחקות שלו ממנה מערערת את הביטחון העצמי שלה וגורמת לה לפחדים נוראיים שהיא לא עומדת להשיג אותו ושהיא תאבד אותו.

ביטחון נובע מהצבת עמדה רגשית

ביטחון עצמי אמיתי אינו נובע מהרצון להשיג יעד מסוים או להיות במקום מסוים אלא דווקא מהצבת עמדה רגשית ואמיתית כלפי החיים. למשל, אדם שנעול על הצלחה כלכלית יכול ללמוד להרפות מההצלחה ולהציג במקומה עמדה רגשית שאומרת: לא משנה מה יקרה – הכל יקרה לטובה.

או למשל, בחורה שלחוצה להשיג בחור מסוים יכולה להרפות מהלחץ שלה ולהציג במקומה עמדה רגשית שאומרת: אם הקשר יצליח יהיה טוב וגם אם לא – אז יבוא מישהו אחר טוב אף יותר.

מהי שיטת מנצח – מנצח?

שיטת מנצח – מנצח אומרת את הדבר הבא: בין אם אנחנו מנצחים ובין אם אנחנו מפסידים – אנחנו תמיד מנצחים. במקום לשפוט את החיים שלנו רק לפי התוצאות אנו בוחנים את החיים שלנו בעיקר לפי הרגשות. בשיטת מנצח – מנצח אנחנו תמיד מנצחים, כבר עתה וכבר כעת, ולכן התוצאות בסופו של דבר אינן משנות לנו.

בשיטת מנצח – מנצח אי אפשר להפסיד לעולם משום שבכל אלטרנטיבה אנו מוצאים את הניצחון שלנו. זכרו, בכל דבר רע יש טוב ולכן זה קל למצוא את הדבר החיובי שקורה לנו גם כתוצאה ממשהו "גרוע" או "שלילי".