פחד משגרה

מדוע אנשים מפחדים משגרה ומה ההבדל בין שגרה חיובית לשגרה שלילית?  / מאת יואב ברנזון

פחד משגרה – מהו?

אנשים רבים חוששים משגרה כי הם מזהים שגרה עם שעמום וחד-גוניות. למעשה, אנשים שנרתעים משגרה ופוחדים ממנה הם האנשים הכי שגרתיים והכי מקובעים שתפגשו.

דווקא אנשים שאינם מפחדים משגרה הם אנשים חיים, מרתקים, יצירתיים ומיוחדים שיודעים למלא את עצמם, להעסיק את עצמם וליצור בתוך השגרה שלהם עולם מושקע, עמוק ומלא צבעים.

ההבדל בין שגרה חיובית לשגרה שלילית

שגרה היא הרגל, כמו כל הרגל אחר. ההבדל בין שגרה חיובית לשגרה שלילית הוא שאנשים יציבים נפשית הם אנשים שההרגל שלהם הוא לעשות, לשנות, ליצור ולחדש כל הזמן ואילו לאנשים לא יציבים נפשית יש הרגל להזניח, לוותר, להתעצל, למות, להתקבע, להתנוון ולדעוך.

שימו לב, כאשר אתם מחוייבים לשנות, לחיות, ליצור, להתאמץ גם כשזה לא נוח לכם בכלל, להיות בתנועה ולהתמקד בעיסוקים שלכם לחלוטין – אתם נמצאים במצב של שגרה חיובית, כי אתם נמצאים בהרגל של שינוי מתמיד. לעומת זאת, כאשר אתם חיים על האוטומט, מזניחים את עצמכם, מאבדים את החשק במהירות, מוותרים לעצמכם ומתעצלים – אתם נמצאים במצב של שגרה שלילית, כי אתם נמצאים בהרגל של דעיכה ומוות.

התחייבו לשגרה משתנה

מי שבוחר לשנות כל הזמן אינו חושש אף פעם משגרה. מי שמורגל בשינוי תמידי אינו רואה בשגרה בית קברות אלא דווקא מסגרת שמסייעת לו להתפתח, לצמוח, להתעצם ולהתחזק ויותר ויותר.

אם אין לכם הרגל של שינוי מתמיד – כל מה שתעשו לא תסיימו, כל מה שתתחילו לא תגמרו, כל מה שבאמת תרצו תוותרו ותרימו ידיים מהר מדי ומוקדם מדי. אבל, כאשר יש לכם שגרה של הצלחה, של התמדה, של שינוי, של חתירה לתוצאות – אתם מתחזקים ומתעצמים בזכות השגרה ולא למרות השגרה.