לחשוב או להרגיש?

האם ניתן לחשוב ולהרגיש באותו הזמן? / מאת יואב ברנזון

חשיבה נועדה לתכנון

הטעות הגדולה של רוב האנשים היא העובדה הפשוטה שרוב הזמן הם עסוקים בחשיבה במקום להניח לעצמם להרגיש. טעות זו מקורה בתפיסה המייחסת לשכל ולחשיבה את עיקר החשיבות בחיים.

אלא שהשכל והחשיבה לא נועדו כלל כדי לחיות טוב אלא רק כדי לתכנן טוב. מלאכת התכנון היא מלאכתו של השכל – מלאכת החיים היא מלאכתו של הרגש. זכרו, חשיבה נועדה לתכנון מספר מהלכים קדימה בלבד. ברגע שיש לכם תוכנית יומית, שבועית, חודשית או שנתית – אין לכם צורך לחשוב כל כך אלא בעיקר להרגיש.

רגש נועד כדי לחיות ולפעול

הרגש הוא הכלי באמצעותו אנו זורמים, חיים, ספונטאניים, פועלים ומקבלים החלטות טובות ונכונות עבור עצמנו. רגש הוא האמצעי הטוב ביותר לניהול שוטף ובריא של חיינו ברמה היומיומית.

שימו לב, רגש הוא הכוח היחיד המאפשר לנו לפעול בצורה מלאה כי רגש הוא כוח החיים. לכן, מי שרק חושב כל הזמן – אינו מסוגל לפעול באמת, משום שהחשיבה שלו מעכבת אותו מהפעולה השלמה. למעשה, זה בלתי אפשרי לחשוב ולהרגיש באותו הזמן, משום שמדובר בכוחות מנוגדים לחלוטין.

כיצד משלבים רגש וחשיבה בצורה נכונה?

רגש מאפשר לנו לפעול בצורה מלאה ונכונה מבלי לחשוב, מבלי הספק שבחשיבה, מבלי החשיבה הכפייתית. זו הסיבה מדוע אנשים שחושבים יותר מדי הם אנשים מורכבים, מתוסכלים, תקועים, מדוכאים ומלאי חרדות וחששות – כי במקום להרגיש את החיים הם חושבים על החיים. 

זכרו, עשו שימוש בחשיבה כדי לתכנן את חייכם כמו תוכנית. לאחר מכן, עשו שימוש ברגש כדי לחיות את החיים על פי התוכנית שתכננתם. כך תשלבו רגש וחשיבה בצורה נכונה ומאוזנת.