חור שחור

כיצד "ממלאים" את החור השחור שבתוכנו? / מאת יואב ברנזון

חסך בילדות מוביל לחור שחור בבגרות

חסך של אהבה ורגש בילדות מוביל תמיד לחור שחור בבגרות. מי שלא לומד מהי אהבה עצמית ומהו רגש של שלמות ושל קבלה עצמית – תמיד גדל עם חור שחור בלב, עם חוסר ביטחון, חוסר אמונה, עם כאב, זעם, שנאה, כעס וחוסר אונים פנימי.

ככל שאדם גדל בסביבה שלילית יותר, ככל שאדם סופג ביקורת והפחתה עצמית מצד הוריו, ככל שאדם מרוחק ומנוכר יותר לעצמו – כך הוא גדל להיות אדם שחור, שלילי, ציני, לא מסופק, לא מרוצה, ביקורתי, לחוץ, עצבני וחסר מנוחה. 

ככל שהחור שחור יותר – כך הצורך בפיצויים גדול יותר

כפייתיות והתמכרות תמיד נובעים מקיומו של חור שחור בתוכנו. ככל שהחור השחור שלנו עמוק יותר, ככל שהדימוי העצמי שלנו נמוך יותר, ככל שאנו מרגישים חסרי אונים ולא שווים עמוק בפנים – כך הנטייה שלנו להתנהג בצורה כפייתית ומתמכרת היא גדולה ומסוכנת פי כמה.

אנשים שסוחבים בתוכם חורים שחורים דומים לאנשים שיש להם משאבות גדולות ששואבות ושואבות ואף פעם לא מסופקות. אנשים בעלי חורים שחורים הם אנשים ששום דבר אינו מספק אותם, אנשים שאף פעם אינם מרוצים, אנשים שלא יודעים להעריך את ההנאות הקטנות של החיים, אנשים שתמיד חולמים על הצלחה מטאורית ועל כיבושים וניצחונות ענקיים – הכל כדי למלא את החורים השחורים שלהם וכדי להשיב לעצמם תחושה כלשהי של ערך עצמי.

אל תמלאו את החור שלכם – למדו לרפא אותו

הטרגדיה הגדולה לגבי חורים שחורים היא זו: אי אפשר למלא אותם. כמה שלא תנסו למלא אותם – לא תצליחו. כמה שלא תנסו לטשטש אותם או לכסות עליהם – רק תגדילו את כוח ההרס שלהם. זכרו, חור שחור הוא חור רגשי ולא חור פיזי. לכן, הדרך היחידה לרפא אותו היא לספק לו רגש ולא חומר. כל דבר פיזי שתנסו להכניס לחור – מין, אוכל, כסף, סמים, הצלחה – ייבלע בתוכו כלא היה עם תיאבון עצום לעוד ועוד.

זכרו, ישנה רק דרך אחת להתמודד עם חור שחור: להיות בנאדם טוב יותר, לאהוב יותר את העצמי, להתחבר מחדש לרגש, לסלוח, להאמין, להיות רך יותר וקשוב יותר למה שאנו מרגישים, לטפל ולטפח את הילד הפנימי שלנו.