אמירות שליליות

אל תאמינו לאמירות שליליות שנאמרות כלפיכם / מאת יואב ברנזון

המערכת הרגשית סופגת הכל

המערכת הרגשית שלנו סופגת כל מה שנאמר לנו – טוב או רע. היא אינה מסננת דבר, ולכן היא חשופה לא רק להשפעות חיוביות אל גם להשפעות שליליות.

בתור ילדים – וגם כמבוגרים – אנו נוטים להקשיב לדמויות סמכותיות מאתנו, כמו למשל הורים, מחנכים, רופאים או בוסים ולהאמין במה שיש להם לומר עלינו, גם אם זה לא נכון או לא אמיתי.

עליכם להאמין רק במה שטוב לכם

למרבה הצער, אנשים רבים במהלך חייכם יאמרו לכם דברים שליליים והרסניים עליכם – דברים שאין בהם דבר כדי לתרום לכם, לשפר את חייכם או להעלות אותכם לדרך טובה יותר.

למשל, המורה שלכם בבית הספר היסודי אמר לכם שאתם אף פעם לא תהיו תלמידים מעולים או המפקד בצבא אמר עליכם שאתם חסרי חוט שדרה או שהבוס שלכם אמר עליכם שאתם לא יעילים או שהרופא שלכם אמר לכם שלא תצליחו להתגבר על מחלה מסויימת. 

אמירות שליליות אינן טובות לכם

זכרו, אמירות שליליות כאלה אינן טובות לכם כי הם אינן תורמות לכם. שימו לב, אין לכם שליטה על מה שאנשים אומרים לכם או עליכם אבל יש לכם שליטה במה שאתם בוחרים להאמין.

האמינו רק במה שטוב לכם ומקדם אותכם – והתעלמו מאמירות או הצהרות שליליות כלפיכם. למדו לסנן מתוך סך הדברים שאנשים אחרים אומרים לכם רק את הדברים הטובים כדי שהמערכת הרגשית שלכם תאמין רק בטוב ולא ברע.