מדרמה לעומק

כיצד עוברים מחיים דרמטיים ושטחיים לחיים עמוקים ושקטים? / מאת יואב ברנזון

דרמה, מתח, פחד וטוטאליות

חיים דרמטיים הם חיים שטחיים, מלאי לחץ, מלאי משימות, חיים בהם האדם מחלק את עצמו להמון משימות וחלקים ואינו מסוגל להינות, להיות רגוע, להעמיק ולהרגיש את החיים באמת.

בחיים של דרמה הכל מהיר, לחוץ, שטחי, רווי מתח, לא מספק, מלא אינטנסיביות, עמוס בויכוחים, בהספקים, ביעדים ובמשימות אינסופיות, שוחק, מעייף, מתיש, טכני ובעיקר חסר משמעות. בחיים של דרמה גם חיי הזוגיות הם שטחיים, טוטאליים, מלאי חשדנות, עצבים, חוסר נחת ומשוללי אינטימיות.

שקט, ביטחון, נינוחות, אמון ושלמות

בחיים של עומק יש קודם כל נינוחות ושקט. הכל מתנהל בצורה שקטה, רגועה, יעילה, חכמה ונעימה. מערכות היחסים הן רגועות, חסרות תחרות או מתח, מפרגנות, שקטות ונעימות.

בחיים של עומק הכל יותר נעים ואיטי. יש זמן לכל דבר. הכל מתנהל על מי מנוחות ודווקא משום כך הכל מתקדם היטב ויפה. בחיים של עומק יש זמן להנאה, לאינטימיות, לעומק, לכייף אמיתי, למנוחה וליצירתיות רבה.

משחור ולבן לכל צבעי הקשת

ככל שאתם אנשים דרמטיים, לחוצים או אנשים של שחור ולבן – כך החיים שלכם רווי דרמה, מבוססים על סדרת כישלונות ונפילות, על אכזבות וכאבי לב, על מתח אינסופי ועל תחושת החמצה של החיים ועצב עמוק מבפנים.

לעומת זאת, ככל שאתם לומדים לחיות שקט ורגוע אתם מתחילים ליהנות מהיצירתיות של החיים, מהשקט, מהקסם, מההפתעות היפות שמגיעות על הדרך, ממערכות יחסים עמוקות ומשמעותיות, מסיפוק עמוק, מהעדר כל רצון או צורך בתחרות עם אחרים, במשחקים מזויפים או במרדף כפייתי אחר משהו או מישהו.