העצמה עצמית

בחנו את עצמכן – האם אתן מעצימות את עצמכן או אחרים? / מאת יואב ברנזון

נשים שמעצימות נשים אחרות

נשים שמעצימות נשים אחרות הן נשים שאינן מעריכות את עצמן, שתמיד מאמינות שהן "פחות טובות" מהאחרות, שמאוימות ממרבית הנשים האחרות ושבטוחות שנשים אחרות יכולות "לחטוף להן" בקלות את בן הזוג שלהן.

נשים שמעצימות נשים אחרות אינן רואות את המעלות של עצמן, אינן מפרגנות לעצמן ובמקום זאת תמיד מורידות מערכן ולא בטוחות ביתרונות שלהן. את האחרות הן מהללות, משבחות, מעצימות ומוסיפות להן נקודות, בעוד שאת הדימוי העצמי שלהן הן מזניחות.

נשים שמתרגשות מאחרים

נשים שמתרגשות מאחרים ומפחדות מהם הן נשים שביטחונן העצמי נמוך, שהדימוי שלהן הוא חלש, שממקמות את עצמן במשבצת שחורה ואינן מסתכלות על הכוחות והעוצמות שלהן.

נשים שמתרגשות מאחרים מפחדות מאנשים, עושות להם חשבון רב מדי, חוששות ממה שיחשבו עליהן, מעדיפות ומנסות לרצות את כולם ומאמינות שלא מגיע להן.

העצמה אישית – כיצד ואיך עושים זאת?

העצמה אישית וחיזוק הדימוי העצמי חשובים מאוד להישרדות ולהצלחה בחיים. אנשים ללא דימוי עצמי חזק וביטחון עצמי גבוהה נותרים תמיד בסוף הרשימה, בקצה התור, במשבצת שחורה ומסכנה.

הדרך להעצמה אישית היא להתבונן בחוזקות, לדבר על היתרונות האישיים, להפגין הצלחות, לפרגן לעצמנו, להדגיש הישגים ולהפסיק להתחרות ולהשוות את עצמנו לאחרים.

וטיפ לסיום: העצמת אחרים היא ריקה מתוכן, מזויפת ונובעת מפחד – כל עוד אינכן יודעות להעצים את עצמכן תחילה.